O que é Aromaterapia e Para que Serve?

O que é aromaterapia e para que serve? Como podemos utilizá-la para nosso bem estar? A aromaterapia desperta sempre algo muito interessante, porque tudo sobre o mundo dos cheiros e sabores chama a atenção. Mas o que é e quais são os benefícios da aromaterapia?

Entendê-los de maneira completa pode nos fazer ter resultados melhores, pois dessa forma conseguimos escolher os óleos essenciais corretos para cada situação em que desejarmos os mesmos.

Então, convidamos você a nos acompanhar nessa leitura e entender de forma completa o que é aromaterapia e para que serve. Leia com a gente!

O que é aromaterapia e para que serve?

Mas afinal, o que é aromaterapia e para que serve? Com a aromaterapia entramos em uma área muito mais ampla, que é a fitoterapia. Sobre o que é isso? Trata-se de um mundo extremamente fascinante, que tem as suas raízes numa tradição muito distante que é a da Grécia Antiga.

O nome prova isso. No grego antigo, de fato, o termo phytòn significa planta e/ou criatura. Um significado que incorpora um conceito muito interessante que fala da vida.

Ao longo dos séculos, por falar em fitoterapia, passamos a falar em terapia de plantas medicinais que, portanto, eram exploradas para solucionar problemas de saúde. Algumas enfermidades, muito diferentes umas das outras, eram tratadas com essas plantas capazes de trazer alguns benefícios aos pacientes.

Claro, estamos falando de uma época em que a ciência e a medicina modernas não haviam dado todos os passos necessários para chegar onde estamos hoje. Tratar algumas doenças parecia absolutamente impossível e por isso procuramos entender como as plantas poderiam gerar benefícios desse ponto de vista.

Hoje, as coisas mudaram muito e houve uma evolução rápida na área médica. No entanto, podemos afirmar que os remédios naturais ainda são muito procurados e apreciados sob diversos pontos de vista. Eles são transmitidos de geração em geração e são úteis para aliviar certos incômodos.

Então, o que é aromaterapia e para que serve? Feita essa premissa necessária, é importante entender o que é aromaterapia.

Novamente, as plantas desempenham um papel muito importante em nosso cotidiano, quando usadas da maneira correta. Na base da aromaterapia estão os óleos essenciais destilados de plantas que são usados para curar alguns males.

As pessoas começaram a falar em aromaterapia na França, que é a casa dos perfumes por excelência. Foi lá que um químico destilou óleo de lavanda para criar frascos perfumados e úteis para aliviar a dor da queimadura causada pelo sol.

 

Os óleos essenciais são voláteis e podem, portanto, ser administrados por via aérea, mas não só. Nesse ponto, um esclarecimento necessário deve ser feito.

Ao contrário do que somos levados a crer, este termo não identifica apenas o uso desses óleos essenciais destilados por via aérea, mas também a aplicação tópica através de massagem.

Tenha cuidado para não pensar, entretanto, que a aromaterapia é um possível substituto para a terapia medicamentosa. Isso é algo que pode ajudar, mas nunca substituir uma terapia medicamentosa real.

Aromaterapia: como funciona e benefícios

Agora que já sabe o que é aromaterapia e para que serve, vamos ao seu funcionamento e principais vantagens? Entre os benefícios da aromaterapia, existem alguns muito interessantes.

Em primeiro lugar, alguns óleos essenciais podem ter efeitos balsâmico-expectorantes, portanto, muito úteis no caso de resfriados, mas não somente, pois alguns têm efeito repelente para certos insetos e outros têm efeito anti-inflamatório.

Alguns, entretanto, reconhecem o poder calmante do sistema nervoso central e periférico. Por isso, a aromaterapia é recomendada para relaxar e acalmar e também pela mesma razão que em muitos centros de beleza podem ser encontrados cheiros específicos que se libertam no ar e que têm um poder relaxante.

Como mencionado, parte dos efeitos benéficos da aromaterapia são obtidos pelo ar e, portanto, pela perfumação de quartos e roupas.

Outras formas de aproveitar a aromaterapia

Existem maneiras de tirar proveito da aromaterapia? Existem vários. Para além dos vapores perfumados nos quartos e das massagens com óleos essenciais, também podemos recomendar a sua utilização no banho.

10 gotas do óleo essencial espalhados na sua esponja ou na água serão o suficiente para obter um perfeito efeito revitalizante, energizante ou relaxante dependendo do que pretenda.

Saber quais óleos essenciais usar é o primeiro passo. Existem alguns específicos e outros que podem ser definidos como multifuncionais. É um mundo fascinante e muito complexo, que pode lhe dar uma grande satisfação e também pode ajudá-lo a se sentir melhor.

Precisamente isso explica o sucesso da aromaterapia ao longo dos séculos. Dos antigos gregos até os dias de hoje, são transmitidas dicas e receitas que trazem benefícios significativos ao nosso bem-estar.

Bom, você já sabe o que é aromaterapia e para que serve, já conhece seus benefícios e também como ela funciona, então agora é hora de agir, aprender a como usar aromatizador e começar a usar os óleos essenciais em seu cotidiano. Desejamos boa sorte. Até a próxima!